Очень долгое время я никак не могла сформулировать — зачем нужна долгосрочная работа с психологом.
— Ок, — говорила мне моя собственная психолог. — Вот мы с тобой уже долгое время регулярно занимаемся. Скажи мне из позиции клиента — что тебе это даёт?
— Нууууу, — начинала бурчать и юлить я, — тут другое. У меня же требование к профессии: проходить личную терапию. А вот если обычный человек, ваще не психолог — ему-то зачем?!
Бились мы так долго. Не на одной сессии поднимался этот вопрос... пока мой психолог не ушла в декретный отпуск.
"Оооо!" радостно подумала я. "Круто! Вот у меня давно была мысль, попробовать сходить к когнитивно-поведенческому психологу, почувствовать так сказать на своей шкурке, так настоятельно рекламируемый подход".
... И тут я поняла — нет, не пойду. Потому что слишком многое придётся объяснять заново. Присматриваться к человеку, не зная как он или она отнесётся к каким-то событиям, к мыслям, чувствам. Я очень не сразу открываюсь новым людям и то, что мне важно и нужно сейчас обсудить — очень трепетное, нежное, уязвимое. Я хочу это делать в безопасной обстановке. Не номинально безопасной, а там, где это уже проверено.
Вот это — опыт безопасных отношений, который позволяет залечить очень глубокие раны и действовать не из "назло маме уши отморожу", а из своей собственной позиции, опираясь на себя, быть уверенной в себе, в своей ценности и значимости, уметь поддержать себя в очень тяжелой ситуации, признать что нужна помощь, попросить и взять её — всё это даёт только долгосрочная работа с психологом. В этом её ценность и сила.
